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久しぶりに我が家で朝食❗️

今月は北海道と東北での講演会ツアーが重なって忙しい毎日でしたが、昨夜遅く帰宅して、今朝は久しぶりに我が家で朝食を食べました🍴
軽い糖尿病で食事療法を続けている僕は、旅行が続くとどうしても食生活が乱れて、体重が増えたり血糖値が上がったりと何かと問題が起きるわけですが、家に帰ってくれば自分で体に優しい食事を作ることができるのでホッとします(*^^*)

というわけで、最近の僕のおきまりの朝食メニューをご紹介しましょう!
野菜スープとトマトとコーヒーで、これに目玉焼をつけることもあります✌️
他愛もない話ですみません💦

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  1. 2014/05/19(月) 21:24:17|
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